最近这个饼火了,南北方人都爱吃,10分钟出锅,每天吃也不腻

作者:admin   发布时间:2019-09-06 17:20   浏览:
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糖陷你喜欢白糖还是红糖?

。烙时火不要太大,小火即可。5、如果想要长时间储存,那就购买未熟透的南瓜;如果南瓜已经切开没吃完,可将南瓜子去掉,用保鲜袋装好后放入冰箱冷藏保存。这样做出来的南瓜发面糖饼香甜软糯可口,同时发面好吸收易消化,老人孩子都爱吃,赶紧学起来吧!

南瓜发面糖饼

By 碧空飞燕

配料:

面粉 400克南瓜、鸡蛋 一个白糖

烹饪步骤:

1. 将南瓜洗净去皮切成薄片

2.上锅蒸10分钟左右,将南瓜蒸熟

3.把蒸好的南瓜取出装盆

4.用勺子将南瓜压成泥状

5.在盆中加入400克面粉,在打入一个鸡蛋,加入5可酵母

6.揉成光滑的面团醒发一小时

7.醒发至两倍大

8.取出醒好的面揉匀排气

9.100克白糖加入两小勺面粉拌匀备用

10.将醒好的面做成长条

11.等分成均匀的小剂子

12.把剂子压扁包入糖馅

13.把包好的饼皮轻擀几下,制成一厘米厚的小饼

14.平底锅加热贵族棋牌,放入少许油贵族棋牌,放入饼坯

15.小火烙制两面金黄色出锅贵族棋牌,好吃的南瓜发面糖饼完成

烹饪小贴士:

1、在发面时基本不用加水,如果感觉硬可以加少许温水。3、南瓜含有的β-胡萝卜素在人体可以转化成维生素A,加油脂烹炒后食用,更有助于人体吸收这种营养素。将南瓜蒸熟压碎后和在面里,等到面醒好之后,再包入糖陷,最后放到平底锅小火烙制即可。4、南瓜的瓜皮中含有大量的胡萝卜素和维生素,所以吃南瓜时连皮一起食用是最佳的。大家都知道,1号彩票网投网址南瓜营养价值高, 棋牌三公富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分, 大众棋牌游戏不仅有利于人体皮肤和指甲的健康, 手机棋牌游戏还有排毒通便、美容养颜的功效呢。2、购买南瓜时,1号彩票网投网址挑选外形完整、瓜梗蒂连着瓜身的,这样的南瓜说明是新鲜的。尤其是入秋后天气干燥、容易上火,更可以多吃一些南瓜。这就是简单好操作的南瓜发面糖饼了

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